Thực đơn ngon và chóng lớn cho bé thưởng thức mỗi tuần

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn dinh dưỡng hàng tuần và thay đổi khẩu vị hàng ngày giúp trẻ ăn ngon miệng và cao lớn :: 30)

Xê (14-14: 30) — -Chiều (17-17: 30)

Tối (20-20: 30)

Thứ 2

Bánh mì mọc

Uống thanh long

sữa

cơm- — Canh cá nấu mắm

đậu phụ hầm

tráng miệng dưa hấu

sữa

bánh flan-cơm-canh rau củ thịt bằm-trứng tráng-xoài Tráng miệng-Sữa-Thứ Ba-Bánh bao-Nước dứa – Sữa-Gạo-Súp cua, Rau muống-Nấm-Đu đủ

Chè hạt sen

Cơm

Súp đậu

Tôm thịt

Nho

Sữa

Thứ 4

Bún bò

Chuối- — Sữa

Cơm – Sườn chua cay

Cá thu ngâm nước dừa

Nước cốt dừa

Sữa

sữa chua

thịt, trứng cút, cà rốt, Mì ống nướng nấm … – sữa lắc bơ – sữa – thứ năm – sandwich cá hộp – nước dưa hấu – sữa – cơm – súp bí đỏ, Tôm và thịt-Bò băm nhỏ Sốt cà chua-Dưa chuột-Sữa-Đậu hũ nước đường-Gạo-Súp đậu, Nấm-Thịt heo kho và Trứng-Bưởi-Sữa-Thứ sáu- — Mì gà – sữa lắc dâu – cơm – canh đậu hũ thịt hẹ – mực hấp thịt – cam – sữa – sữa chua

Cơm

Món Mar canh tôm

Sườn xào chua ngọt

– Dưa hấu

Sữa- -Ngày

Bánh bao-Táo-Sữa-Cháo cá chép đậu xanh-Su su Thêm kem-sinh tố dưa hấu-chè đậu đen-cơm-mướp-canh cua-bầu-gan gà xào mướp-sữa-chủ nhật-cơm sườn-trái cây-sữa chua

Súp cua

thạch

xoài

sữa

flan – kiêm

súp thịt bằm củ cải trắng

nước mắm — -Sữa ít

Sữa ít nhất-Thị Trân

0 Comments