Dinh dưỡng
2020-07-13 by admin
Smoothies bao gồm bơ và chanh có thể giúp bạn no mà không lo bụng to. Bơ rất giàu vitamin E, giúp duy trì cơ thể và vẻ đẹp khỏe mạnh. Bơ và chanh có thể giúp bạn no mà không lo tăng cân. Bơ…
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhân hướng dẫn phương pháp chế biến ba loại món ăn dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng như sau: gà rán thành bột nguyên liệu: – một cái chân gà hoặc ức gà. -Eggs-nửa túi bột chiên giòn-100…
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân tăng huyết áp nên ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, thường xuyên và hạn chế mỗi ngày. Trong thực đơn trong ngày, cá, thịt nạc và rau cần được ưu tiên. Khi chế biến…
1. Đỏ Cà chua Một quả cà chua cỡ trung bình chứa khoảng 25 kcal, 1 g chất xơ và 3 g đường. Chúng là một nguồn Vitmain A phong phú – có thể đáp ứng 20% nhu cầu hàng ngày của bạn và vitamin…
Những thực phẩm sau đây có thể giúp bạn ngăn ngừa loét: 1. Mật ong Thực phẩm kỳ diệu này có thể chống lại nhiễm trùng và vi khuẩn tấn công vết thương hở, đặc biệt là loét. Mật ong cũng giúp ngăn ngừa sự…
Để có được vẻ ngoài sạch sẽ và khỏe mạnh, bạn phải có kiến thức dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo rằng bạn ăn đủ thực phẩm mà không cần quá nhiều hoặc thiếu dinh dưỡng cần thiết. Dưới đây là một số quy…
Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng chế độ ăn ít carbohydrate chỉ có thể hấp thụ 40% lượng calo từ carbohydrate hoặc carbohydrate, có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, đối với nhiều người,…
Trứng là một loại thực phẩm có thể cung cấp một lượng lớn protein có giá trị sinh học cao, dễ hấp thụ. Nếu bạn biết cách chế biến nó một cách chính xác, nó tương đương với protein trong sữa. Ngoài ra, lòng đỏ…
Bệnh gút thường xảy ra ở nam giới trung niên (40-50 tuổi), chiếm 95%. Những nhóm có nguy cơ cao là những người béo phì, uống rượu, uống cà phê và có tiền sử gia đình mắc bệnh gút. Gút là một dạng viêm khớp,…
2020-07-12 by admin
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, thường xuyên và hạn chế mỗi ngày. Trong thực đơn trong ngày, cá, thịt nạc và rau cần được ưu tiên. Khi chế biến…
