Dinh dưỡng

14 thói quen ăn uống có thể giúp bạn sống lâu hơn

2020-07-23 by admin

Trong hơn một thập kỷ, nhà khoa học Dan Buettner đã hợp tác với một nhóm các chuyên gia để nghiên cứu các bí mật về tuổi thọ cho những người sống trong khu vực được gọi là “vùng xanh”. Nhiều người trong khu vực…

Bệnh nhân viêm gan nên ăn nhiều để bảo vệ gan

2020-07-23 by admin

Viêm gan là một bệnh tế bào gan, thường đi kèm với các bệnh về hệ thống tiêu hóa, sốt, nôn mửa, chán ăn và đi ngoài phân lỏng. Ngoài rượu, một số loại thuốc hoặc hóa chất, nguyên nhân phổ biến nhất là virus….

5 bước để pha chế cà phê ngon lành

2020-07-23 by admin

-Chọn cà phê xay với nguồn rõ ràng từ hạt cà phê. – Đặt máy pha cà phê (bộ lọc) vào nước sôi và lấy nó ra. Bước này có thể khử trùng thiết bị trong khi “làm nóng” bộ lọc. – Đặt cà phê…

Cách ăn uống lành mạnh như bào ngư của Anh Viên

2020-07-23 by admin

Ngư dân đầu tiên của Việt Nam, Nguyễn Thị Anh Viên, đã trở về nhà sau khi giành tám huy chương vàng và phá vỡ 28 kỷ lục bơi lội trong tám trận đấu của ĐNÁ. Kết quả và thành tích khiến nhiều người Việt…

Cách ăn uống lành mạnh như bào ngư của Anh Viên

2020-07-23 by admin

Ngư dân đầu tiên của Việt Nam, Nguyễn Thị Anh Viên, đã trở về nhà sau khi giành tám huy chương vàng và phá vỡ 28 kỷ lục bơi lội trong tám trận đấu của ĐNÁ. Kết quả và thành tích khiến nhiều người Việt…

8 thực phẩm giúp bạn chống lại căng thẳng

2020-07-23 by admin

Về mặt chống lại căng thẳng, ngoài việc thực hiện các biện pháp thư giãn tâm lý, lựa chọn thực phẩm làm giảm căng thẳng cũng là một phương tiện hỗ trợ hiệu quả. Sau đây là những thực phẩm giúp giảm căng thẳng. Bạn…

5 bước để pha chế cà phê ngon lành

2020-07-23 by admin

-Chọn cà phê xay với nguồn rõ ràng từ hạt cà phê. – Đặt máy pha cà phê (bộ lọc) vào nước sôi và lấy nó ra. Bước này có thể khử trùng thiết bị trong khi “làm nóng” bộ lọc. – Đặt cà phê…

10 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa loét

2020-07-23 by admin

Những thực phẩm sau đây có thể giúp bạn ngăn ngừa loét: 1. Mật ong – thực phẩm kỳ diệu này có thể chống lại nhiễm trùng và vi khuẩn xâm nhập vào vết thương hở, đặc biệt là loét. Mật ong cũng giúp ngăn…

Một lon cháo dinh dưỡng Sài Gòn

2020-07-23 by admin

Võ Thị Hồng Nguyên, 59 tuổi, bán cháo bổ dưỡng trên đường Xô Việt Nghìn ở huyện Bình Shing. Bà cho biết vợ chồng bà nấu hai nồi cháo để bán mỗi ngày, thường cho con. Cô đã chia sẻ một công thức rất đơn…

Thực đơn đặc biệt giúp Nga đánh bại Tây Ban Nha ở World Cup

2020-07-23 by admin

Trong trận đấu đêm 1/7 với Tây Ban Nha, các cầu thủ Nga đã thể hiện vóc dáng cân đối và dinh dưỡng tốt, đây là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội chủ nhà có quyền rời khỏi trận đấu. Đội bóng…