Do Covid-19, thu nhập đã giảm, nhưng tôi có thời gian để chạy

2021-02-03 by admin

Độc giả Trần Anh chia sẻ những hành động của mình trong suốt hai tháng phòng chống dịch Covid-19 vừa qua. Chúng ta có thể nhận được gì trong mùa dịch Covid-19? Vâng, tất nhiên, anh ta sẽ mất việc làm, mất thu nhập, và…

7 ngày ăn kiêng để giảm cân

2021-02-02 by admin

Phương pháp giảm cân của General Motors (GM) tuy đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Chế độ ăn kiêng này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein như thịt hoặc pho mát. Mục đích là tạo ra sự trao…

Tại sao khoai lang tốt hơn khoai tây?

2021-02-02 by admin

Tên của khoai tây và khoai lang có thể ám chỉ một nguồn gốc hoặc điểm chung nhất định, nhưng trên thực tế chúng xuất phát từ các họ thực vật khác nhau. Cả hai đều là một phần của chế độ ăn uống lành…

Cách đeo khẩu trang y tế có “ tai giả ” dạng kính bơi

2021-02-02 by admin

Do đợt dịch Covid-19 kéo dài, ra đường ai cũng phải đeo khẩu trang theo quy định, kể cả trong giờ làm việc, đặc biệt là các anh chị em cán bộ y tế, cán bộ phải đeo suốt mấy tiếng đồng hồ nên khi…

7 ngày ăn kiêng để giảm cân

2021-02-02 by admin

Phương pháp giảm cân của General Motors (GM) tuy đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Chế độ ăn kiêng này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein như thịt hoặc pho mát. Mục đích là tạo ra sự trao…

Bốn điều cần ở nhà là phòng chống dịch

2021-02-02 by admin

Làm thế nào để bạn chống lại bệnh dịch ở nhà? Cách khắc phục khó khăn, đồng lòng cùng các nước Covid-19 chống dịch. Chia sẻ các bài viết, video và hình ảnh với chủ đề “Tôi đang ở nhà” tại đây. Đại dịch ập…

Thực đơn một tuần cho người tiểu đường

2021-02-02 by admin

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp cho người bệnh tiểu đường như sau: Sáng (6h30-7h30) Sáng- – (9:00 sáng) – trưa (11-11: 30) cũ (14-14: 30) chiều (17-17: 30) –…

Sườn heo chiên

2021-02-02 by admin

Phong cách nấu ăn của bếp trưởng Nguyễn Phương Vy (Q.2, TP.HCM) sẽ giúp các bà nội trợ có thêm lựa chọn trong bữa ăn gia đình. Nguyên liệu: – Sườn: 500g. – Gia vị: dầu ăn, bột năng, bão hòa, hạt nêm, tiêu, 2…

Do Covid-19, thu nhập đã giảm, nhưng tôi có thời gian để chạy

2021-02-02 by admin

Độc giả Trần Anh chia sẻ những hành động của mình trong suốt hai tháng phòng chống dịch Covid-19 vừa qua. Chúng ta có thể nhận được gì trong mùa dịch Covid-19? Vâng, tất nhiên, anh ta sẽ mất việc làm, mất thu nhập, và…

Thực đơn giúp bạn giảm cân mà vẫn giữ được cân

2021-02-02 by admin

Thực đơn hàng ngày của nó bao gồm: Bữa sáng: 6h30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8 giờ sáng: Một tách cà phê. 9:30 sáng: Một ly nước cam. Bữa trưa: Một bát canh…