Dinh dưỡng

Thực đơn giúp bạn giảm cân mà vẫn giữ được cân

2020-12-20 by admin

Thực đơn hàng ngày của nó bao gồm: Bữa sáng: 6h30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8 giờ sáng: Một tách cà phê. 9:30 sáng: một ly nước cam . Bữa trưa: một bát…

Thiết kế bữa sáng phong phú và bổ dưỡng cho cả gia đình

2020-12-20 by admin

Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng có vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, một chế độ ăn uống rõ ràng cần đảm bảo đủ dinh dưỡng và…

Thực đơn hàng tuần đủ chất cho phụ nữ mới sinh

2020-12-20 by admin

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị nên cung cấp đủ thực đơn cho phụ nữ đang cho con bú hàng tuần như sau: Một đĩa xôi đậu đen vừa đủ. Đu đủ chín, một miếng vừa. Một chén 200 ml Sữa. Phụ nữ…

Thực đơn bắp bò chuối tiêu rất thích hợp cho người tập gym

2020-12-20 by admin

Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực…

Bao nhiêu quả trứng là đủ cho trẻ mới biết đi

2020-12-20 by admin

Trứng là một loại thực phẩm có thể cung cấp một lượng lớn chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu, nếu biết cách nấu chín sẽ tương đương với đạm sữa. Ngoài ra, lòng đỏ trứng gà còn cung cấp nhiều…

Thiết kế bữa sáng phong phú và bổ dưỡng cho cả gia đình

2020-12-20 by admin

Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng có vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, một chế độ ăn uống rõ ràng cần đảm bảo đủ dinh dưỡng và…

Hai món ngon giúp cơ thể chống chọi với giá lạnh

2020-12-19 by admin

Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu lạnh ở miền Bắc dễ gây cảm lạnh, viêm đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyên mọi người nên chú trọng đến cuộc sống, tập thể dục, chế độ ăn uống. Bằng cách lựa…

Đồ ăn ở bệnh viện Nhật đẹp như khách sạn

2020-12-19 by admin

Theo Buzzfeed, khi dùng bữa trong bệnh viện, mọi người thường nghĩ đến những món ăn đơn giản và vô vị. Tuy nhiên, những bữa ăn chia sẻ của phụ nữ Nhật hoàn toàn đủ dinh dưỡng và đẹp mắt. Bữa ăn gồm có trứng…

Người bị bệnh gút có nên ăn không?

2020-12-19 by admin

Bệnh gút thường xuất hiện ở nam giới tuổi trung niên (40 – 50 tuổi), chiếm 95%. Những người có nguy cơ cao là béo phì, nghiện rượu và cà phê, và những người có tiền sử gia đình mắc bệnh gút. Bệnh gút là…

Bốn người ở UAE bị nhiễm nCoV

2020-12-19 by admin

“Bệnh nhân 1382” đến từ thị trấn Bolu, huyện Baoteng, tỉnh Laocai, 39 tuổi, nữ. “Bệnh nhân 1383”, 54 tuổi, nữ, ngụ Thới An, Q.12, TP.HCM. “Bệnh nhân 1384”, 35 tuổi, đến từ thị trấn Lianshan, huyện Longshun, tỉnh Huaping. “Bệnh nhân 1385”, 43 tuổi,…