Dinh dưỡng
2020-07-06 by admin
Chế độ ăn kiêng General Motors (GM) rất đơn giản, nhưng không dễ dàng. Mô hình này chỉ bao gồm trái cây, rau xanh, nước ép, súp và protein như thịt hoặc phô mai. Mục đích là để tạo ra sự trao đổi chất của…
Chuyên gia dinh dưỡng Trương Thị Nhân
Tăng trưởng cơ bắp đòi hỏi một công thức bao gồm uống nhiều nước, ăn thực phẩm giàu năng lượng và tăng cân. Nếu bạn muốn tập thể hình cơ bắp, đây là một số lời khuyên. – Trái cây và rau quả được coi…
Thực đơn Bữa sáng: 2 bánh sandwich nhỏ, một quả chuối và một ly 200 ml nước cam tươi . – Bữa tối: Ăn ít hơn 100 gram trái cây ngọt và một nồi sữa chua. Ăn sáng: một cuộn 45 gram bột mì, với…
Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6:30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8:00 sáng: một ly cà chua. 9:30: một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + món…
Trứng là thực phẩm có thể cung cấp một lượng lớn protein có giá trị sinh học cao và dễ hấp thu. Nếu bạn biết cách chế biến chúng một cách chính xác, nó tương đương với protein trong sữa. Ngoài ra, lòng đỏ trứng…
Võ Thị Hồng Nguyên, 59 tuổi, bán cháo bổ dưỡng trên đường Xô Việt Nghìn ở huyện Bình Shing. Bà cho biết vợ chồng bà nấu hai nồi cháo để bán mỗi ngày, thường là cho con. Cô đã chia sẻ một công thức rất…
Đầu bếp Nguyễn Trúc Vy, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh, cách làm món ăn này. -Khách hàng: – 1,5 kg thịt cua.-Gia vị: hạt tiêu, muối, gừng, bột ngọt, tỏi, cà chua, hành lá, sắn, dầu mè, hạt điều … Bột cua chua…
Cháo lươn rất bổ dưỡng, đặc biệt thích hợp cho trẻ suy dinh dưỡng và thấp còi. Ảnh: MN . Theo chuyên gia dinh dưỡng Trần Thị Minh Nguyệt, hàm lượng dinh dưỡng của thịt lươn rất cao, tốt hơn nhiều so với tôm và…
