Dinh dưỡng

Thịt bò nướng mè ngon

2020-07-06 by admin

Thịt bò nướng với hạt vừng sẽ thay đổi hương vị trong suốt cả tuần. Ảnh: Trahway Lê Hà Ngọc . Thịt bò là món ăn quen thuộc và phổ biến, có thể được sửa đổi bằng nhiều phương pháp khác nhau, chẳng hạn như…

Công thức giảm cân 7 ngày

2020-07-06 by admin

Chế độ ăn kiêng General Motors (GM) rất đơn giản, nhưng không dễ dàng. Chế độ này chỉ bao gồm trái cây, rau xanh, nước ép, súp và protein (như thịt hoặc phô mai). Mục đích là để tạo ra sự trao đổi chất của…

Menu giúp bạn giảm cân trong khi duy trì cân nặng

2020-07-06 by admin

Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6:30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8:00 sáng: Một ly cà chua. 9:30: Một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + món…

Hai loại thực phẩm có thể giúp cơ thể đối phó với cảm lạnh

2020-07-06 by admin

Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu lạnh ở miền bắc rất dễ bị cúm, nhiễm trùng đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyên mọi người nên tập trung vào cuộc sống, tập thể dục và dinh dưỡng tốt. Chọn thực…

Bệnh nhân viêm gan nên ăn nhiều để bảo vệ gan

2020-07-06 by admin

Viêm gan là một bệnh trong đó các tế bào gan bị tổn thương, thường đi kèm với các bệnh về hệ thống tiêu hóa, sốt, nôn mửa, chán ăn và phân lỏng. Nguyên nhân phổ biến nhất là do virus gây ra, nhưng nó…

Cua chua ngọt

2020-07-06 by admin

Cách chế biến món ăn này của đầu bếp Nguyễn Trúc Vy ở quận 1, thành phố Hồ Chí Minh-Nguyên liệu: – 1,5 kg thịt cua.-Gia vị: tiêu, muối, gừng, bột ngọt , Tỏi, cà chua, hành lá, sắn, dầu mè, hạt điều … Món…

6 thói quen thưởng thức đồ ăn của trẻ.

2020-07-06 by admin

Buộc – Theo Kidsme, hầu hết các bậc cha mẹ trên thế giới muốn ép con ăn nhiều hơn thông qua các phương pháp thể chất hoặc tâm lý. Trong những trường hợp này, trẻ thường ăn ít hoặc ăn ít hơn vì lý do…

Menu giúp bạn giảm cân trong khi duy trì cân nặng

2020-07-06 by admin

Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6:30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8:00 sáng: Một ly cà chua. 9:30: Một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + món…

8 thực phẩm mà bà bầu cần ăn để sinh con thông minh

2020-07-06 by admin

Chế độ ăn uống của mẹ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể và tâm trí. Có nhiều thực phẩm có thể cải thiện trí thông minh của trẻ. Không chỉ trong thời kỳ mang thai, một khi bạn quyết định…

Ba nguyên tắc vàng của việc ăn uống để duy trì vóc dáng thon thả.

2020-07-06 by admin

Để có được vẻ ngoài sạch sẽ và khỏe mạnh, bạn phải có kiến ​​thức dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo rằng bạn ăn đủ thực phẩm mà không cần quá nhiều hoặc thiếu dinh dưỡng cần thiết. Dưới đây là một số quy…