Dinh dưỡng

Bệnh nhân viêm gan nên ăn nhiều để bảo vệ gan

2020-07-08 by admin

Viêm gan là một bệnh trong đó các tế bào gan bị tổn thương, thường đi kèm với các bệnh về hệ thống tiêu hóa, sốt, nôn mửa, chán ăn và phân lỏng. Ngoài rượu, một số loại thuốc hoặc hóa chất, nguyên nhân phổ…

Một bữa mì tôm trong 30 phút

2020-07-08 by admin

Thành phần: – cá quả (nếu không có cá, bạn có thể sử dụng cá chép và cá vược, nhưng thực phẩm tốt nhất là trái cây) cà chua, hành lá, thì là, cần nước, me. Gia vị bao gồm dầu ăn, nước mắm, muối,…

Thực đơn hàng tuần ngon miệng cho cả gia đình khỏe mạnh.

2020-07-08 by admin

Chuyên gia dinh dưỡng Trương Thị Nhân

8 thực phẩm giúp bạn đối phó với căng thẳng

2020-07-08 by admin

Về mặt chống lại căng thẳng, ngoài việc thực hiện các biện pháp thư giãn tâm lý, lựa chọn thực phẩm làm giảm căng thẳng cũng là một phương tiện hỗ trợ hiệu quả. Sau đây là những thực phẩm giúp giảm căng thẳng. Bạn…

Hai loại thực phẩm có thể giúp cơ thể chống lạnh.

2020-07-08 by admin

Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu lạnh ở miền bắc rất dễ bị cúm, nhiễm trùng đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyên mọi người nên tập trung vào cuộc sống, tập thể dục và dinh dưỡng tốt. Chọn thực…

5 bước để pha chế cà phê ngon lành

2020-07-08 by admin

-Chọn cà phê xay có nguồn gốc rõ ràng từ hạt cà phê. – Đặt bình cà phê (bộ lọc) vào nước sôi và sau đó lấy nó ra. Bước này khử trùng thiết bị trong khi “làm nóng” bộ lọc. – Đặt cà phê…

Thịt bò nướng mè ngon

2020-07-08 by admin

Thịt bò nướng với hạt vừng sẽ thay đổi hương vị trong suốt cả tuần. Ảnh: Trahway Lê Hà Ngọc . Thịt bò là món ăn quen thuộc và phổ biến, có thể được sửa đổi bằng nhiều phương pháp khác nhau, chẳng hạn như…

Một bữa mì tôm trong 30 phút

2020-07-08 by admin

Thành phần: – cá quả (nếu không có cá, bạn có thể sử dụng cá chép và cá vược, nhưng thực phẩm tốt nhất là trái cây) cà chua, hành lá, thì là, cần nước, me. Gia vị bao gồm dầu ăn, nước mắm, muối,…

Thực đơn hàng tuần tốt cho phụ nữ mới

2020-07-08 by admin

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bạn nên có một thực đơn tốt cho phụ nữ nuôi con mỗi tuần, như sau: một bát đậu đen, đĩa giữa. đu đủ, lát giữa. sữa, mỗi loại Cốc 200 ml. Phụ nữ có thai và cho…

Thịt bò chiên với khoai tây – một món ăn dành cho phụ nữ năng động

2020-07-08 by admin

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt hướng dẫn cách xử lý thịt bò rán như sau: Thành phần – Thịt bò 300g-Khoai tây 200g-Hành tây 1 quả bóng-tỏi cắt lát 1 muỗng canh Rau mùi, dầu ăn, đường, Muối, hạt tiêu … mỗi thứ một…