Dinh dưỡng
2020-07-10 by admin
Cơ thể con người chỉ cần một lượng nhỏ, nhưng nó thiếu các vi chất dinh dưỡng có hại cho sức khỏe. Mọi người không nghĩ rằng họ thiếu dinh dưỡng, vì vậy thiếu hụt vi chất dinh dưỡng cũng được gọi là “nạn đói…
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên dùng thực đơn ít calo hàng tuần cho trẻ béo phì, như sau: 1 bát mì gà: 70 gram mì gạo, 30 gram thịt gà, rau củ … đặt thành 1 Trung bình. -Milk: -20ml sữa cho trẻ…
Những thực phẩm sau đây có thể giúp bạn ngăn ngừa loét: 1. Mật ong một loại nhiễm trùng kỳ diệu và thực phẩm vi khuẩn có thể xâm chiếm vết thương hở, đặc biệt là loét. Mật ong cũng giúp ngăn ngừa sự phát…
Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6:30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8:00 sáng: Một ly cà chua. 9:30: Một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + món…
Chế độ ăn kiêng General Motors (GM) rất đơn giản, nhưng không dễ dàng. Chế độ này chỉ bao gồm trái cây, rau xanh, nước ép, súp và protein (như thịt hoặc phô mai). Mục đích là để tạo ra sự trao đổi chất của…
Smoothies bao gồm bơ và chanh có thể giúp bạn no mà không lo bụng to. Bơ rất giàu vitamin E, giúp duy trì cơ thể và vẻ đẹp khỏe mạnh. Bơ và chanh có thể giúp bạn no mà không lo tăng cân. Bơ…
Theo The Med Guru, ưu điểm của phương pháp giảm cân này là, trong vòng hai tuần, bạn có thể giảm 6 đến 8 kg trọng lượng cơ thể, tùy theo vị trí và cơ thể bạn có thể ăn thực phẩm lành mạnh hơn….
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhân giải thích cách chế biến các món ăn giàu canxi ngon miệng giúp xương chắc khỏe và tăng kích thước. Các phương pháp cụ thể như sau: Súp cua nóng và cua cua Thành phần: Thịt Cua-200g măng…
Thực đơn Bữa sáng: 2 bánh sandwich nhỏ, một quả chuối và một ly 200 ml nước cam tươi . – Bữa tối: Ăn ít hơn 100 gram trái cây ngọt và một nồi sữa chua. Ăn sáng: một cuộn 45 gram bột mì, với…
