Dinh dưỡng

Người bệnh viêm gan nên ăn gì để bảo vệ gan

2020-08-27 by admin

Viêm gan là tình trạng tổn thương tế bào gan, thường kèm theo các bệnh tiêu hóa, sốt, nôn mửa, chán ăn và đi ngoài phân lỏng. Các nguyên nhân phổ biến nhất là do vi rút, rượu, một số loại thuốc hoặc hóa chất….

Thực đơn đặc biệt giúp Nga đánh bại Tây Ban Nha ở World Cup

2020-08-27 by admin

Ở trận đấu với đội tuyển Tây Ban Nha vào tối 1/7, thể trạng và dinh dưỡng tuyệt vời của các cầu thủ Nga là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền đi tiếp. Đội tuyển Nga giành chức vô…

Thực đơn giúp bạn giảm cân mà vẫn giữ được cân nặng

2020-08-27 by admin

Thực đơn hàng ngày của nó bao gồm: Bữa sáng: 6h30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8 giờ sáng: Một tách cà phê. 9:30 sáng: một ly nước cam . Bữa trưa: một bát…

Thực đơn đặc biệt giúp Nga đánh bại Tây Ban Nha ở World Cup

2020-08-27 by admin

Ở trận đấu với đội tuyển Tây Ban Nha vào tối 1/7, thể trạng và dinh dưỡng tuyệt vời của các cầu thủ Nga là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền đi tiếp. Đội tuyển Nga giành chức vô…

Thực đơn bắp bò chuối tiêu rất thích hợp cho người tập gym

2020-08-27 by admin

Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực…

14 thói quen ăn uống giúp bạn sống lâu hơn

2020-08-27 by admin

Trong hơn một thập kỷ, nhà khoa học Dan Buettner đã làm việc với một nhóm chuyên gia để nghiên cứu bí mật của những người sống trong cái gọi là “Blue Zones”, nơi có hơn 100 người. Những người này đến từ Ikaria, Hy…

Thực đơn hàng tuần cho bé hay ăn, chóng lớn

2020-08-27 by admin

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng ngày để giúp trẻ ăn ngon miệng, các cách cao lớn như sau: Ban ngày Buổi sáng (7-8 giờ) – — Trưa (11-11: 30) Xe (14-14: 30)…

7 ngày ăn kiêng để giảm cân

2020-08-27 by admin

Chế độ ăn kiêng của General Motors (GM) rất đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Chế độ ăn này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein (chẳng hạn như thịt hoặc pho mát). Mục đích là tạo ra sự…

8 thực phẩm bà bầu nên ăn để sinh con thông minh

2020-08-27 by admin

Những gì mẹ ăn sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Có rất nhiều loại thực phẩm giúp tăng cường trí tuệ cho trẻ. Không chỉ khi mang thai mà khi bạn quyết định mang thai, hãy bắt…

Cách ăn khỏe như cá Ánh Viên khi bơi

2020-08-27 by admin

Kình ngư Nguyễn Thị Ánh Viên đầu tiên của Việt Nam về nước sau khi giành 8 HCV và phá 8 kỷ lục bơi lội SEA Games. Những kết quả đạt được đã khiến nhiều người Việt Nam ngạc nhiên và tự hào. Để đạt…