Dinh dưỡng

Thực đơn ngon và chóng lớn cho bé thưởng thức mỗi tuần

2020-10-21 by admin

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn đủ dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng ngày giúp trẻ ăn ngon miệng và cao lớn: 30) Xê (14-14: 30) – – Chiều (17-17: 30) – Tối (20-20: 30) – Thứ 2 –…

Thực đơn hàng tuần đủ chất cho phụ nữ mới sinh

2020-10-21 by admin

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo nên cung cấp đủ thực đơn cho phụ nữ đang cho con bú hàng tuần, cụ thể như sau: – – Đậu đen nếp, tấm vừa. -Papaya, cỡ vừa. -Sữa, 200 ml mỗi cốc. Phụ nữ có…

7 ngày ăn kiêng để giảm cân

2020-10-21 by admin

Phương pháp giảm cân của General Motors (GM) tuy đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Chế độ ăn này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein (chẳng hạn như thịt hoặc pho mát). Mục đích là tạo ra sự…

Người bệnh viêm gan nên ăn gì để bảo vệ gan

2020-10-21 by admin

Viêm gan là tình trạng tổn thương tế bào gan, thường kèm theo các bệnh tiêu hóa, sốt, nôn mửa, chán ăn và đi ngoài phân lỏng. Các nguyên nhân phổ biến nhất là do vi rút, rượu, một số loại thuốc hoặc hóa chất….

Bao nhiêu quả trứng là đủ cho trẻ mới biết đi

2020-10-21 by admin

Trứng là một loại thực phẩm cung cấp một lượng lớn chất đạm có giá trị sinh học cao và dễ hấp thu, nếu biết cách nấu đúng cách sẽ tương đương với chất đạm có trong sữa. Ngoài ra, lòng đỏ trứng gà còn…

Những lý do khiến giới trẻ có nhiều trí tuệ hơn

2020-10-21 by admin

Theo thống kê của Tổ chức Đột quỵ Hoa Kỳ (American Stroke Organization), năm 2019, số bệnh nhân đột quỵ trẻ tuổi đã tăng hơn 44% trong 10 năm qua, bệnh nhân đột quỵ từ 18% đến 50 tuổi chiếm khoảng 15%. Ở nam giới,…

Thiết kế bữa sáng phong phú và bổ dưỡng cho cả gia đình

2020-10-21 by admin

Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, một chế độ ăn uống rõ ràng cần đảm bảo đủ dinh dưỡng và…

3 món ngon cho trẻ suy dinh dưỡng

2020-10-21 by admin

Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn hướng dẫn trẻ suy dinh dưỡng cách điều trị 3 món ăn bổ dưỡng như sau: Gà chiên bột Nguyên liệu: Đùi gà hoặc ức gà. – Nửa phần bột chiên giòn – 100g bột chiên xù –…

Thực đơn đặc biệt giúp Nga đánh bại Tây Ban Nha ở World Cup

2020-10-20 by admin

Ở trận đấu với đội tuyển Tây Ban Nha vào tối 1/7, thể trạng và dinh dưỡng tuyệt vời của các cầu thủ Nga là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền đi tiếp. Nga đã thắng đội tuyển Tây…

Thực đơn hàng tuần đủ chất cho phụ nữ mới sinh

2020-10-20 by admin

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo nên cung cấp đủ thực đơn cho phụ nữ đang cho con bú hàng tuần, cụ thể như sau: – – Đậu đen nếp, tấm vừa. -Papaya, cỡ vừa. -Sữa, 200 ml mỗi cốc. Phụ nữ có…