Dinh dưỡng

3 món ngon cho trẻ suy dinh dưỡng

2020-10-25 by admin

Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn hướng dẫn 3 phương pháp điều trị dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng: gà rán nguyên liệu: đùi gà hoặc ức gà. – Nửa gói bột chiên giòn-100g bột chiên xù-dầu, muối, đường … Gà rán ….

Người bị bệnh gút có nên ăn không?

2020-10-25 by admin

Bệnh gút thường xuất hiện ở nam giới tuổi trung niên (40 – 50 tuổi) chiếm 95%. Những người dễ bị béo phì bao gồm béo phì, nghiện rượu và cà phê, và những người có tiền sử gia đình mắc bệnh gút. Bệnh gút…

Thiết kế bữa sáng phong phú và bổ dưỡng cho cả gia đình

2020-10-25 by admin

Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng có vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, một chế độ ăn uống lành mạnh phải đảm bảo đủ dinh dưỡng và…

Người bị bệnh gút có nên ăn không?

2020-10-25 by admin

Bệnh gút thường xuất hiện ở nam giới tuổi trung niên (40 – 50 tuổi) chiếm 95%. Những người dễ bị béo phì bao gồm béo phì, nghiện rượu và cà phê, và những người có tiền sử gia đình mắc bệnh gút. Bệnh gút…

7 ngày ăn kiêng để giảm cân

2020-10-25 by admin

Chế độ ăn kiêng của General Motors (GM) rất đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Chế độ ăn này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein (chẳng hạn như thịt hoặc pho mát). Mục đích là tạo ra sự…

Thực đơn hàng tuần đủ chất cho phụ nữ mới sinh

2020-10-25 by admin

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo nên cung cấp đủ thực đơn cho phụ nữ đang cho con bú hàng tuần, cụ thể như sau: – – Đậu đen nếp, tấm vừa. -Papaya, cỡ vừa. -Sữa, 200 ml mỗi cốc. Phụ nữ có…

Thực đơn đặc biệt giúp Nga đánh bại Tây Ban Nha ở World Cup

2020-10-25 by admin

Ở trận ra quân gặp Tây Ban Nha ngày 1/7, các cầu thủ Nga đã thể hiện thể lực tuyệt vời, chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền đi tiếp. Nga đã thắng đội tuyển…

10 món sinh tố bổ dưỡng thay thế bữa sáng của bạn

2020-10-25 by admin

Sinh tố chanh bơ có thể giúp bạn no lâu mà không lo nặng bụng. Quả bơ chứa nhiều vitamin E giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh và làm đẹp hiệu quả. Sinh tố chanh bơ có thể giúp bạn no bụng mà không…

Có 3 nguyên tắc vàng cho một chế độ ăn uống sạch

2020-10-25 by admin

Để có một ngoại hình gọn gàng và khỏe mạnh, bạn phải có đầy đủ kiến ​​thức dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo ăn no mà không bị dư thừa chất dinh dưỡng. Sau đây là một số quy tắc vàng để cung cấp…

Lợi ích không ngờ của thực phẩm màu đỏ, trắng và xanh lá cây

2020-10-25 by admin

1. Cà chua đỏ – Cà chua cỡ trung bình chứa khoảng 25 kcal, 1 g chất xơ và 3 g đường. Chúng là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A-20% nhu cầu hàng ngày và vitamin C-khoảng 26% nhu cầu. Ngoài ra, cà chua…